百度 在缅甸恰宓禅修中心修学多年，有着丰富禅修经验的智严法师从许多细微处教导学员如何培养觉知，如何在觉知中生活。
这是7月30日在湖南怀化雪峰山国家森林公园拍摄的日出景观（无人机照片）。新华社记者 陈思汗 摄
盛夏时节，湖南怀化雪峰山国家森林公园吸引了各地游客。一些游客赶在日出之前登顶，欣赏日出云海美景。pagebreak
这是7月30日在湖南怀化雪峰山国家森林公园拍摄的日出云海景观（无人机照片）。新华社记者 陈思汗 摄pagebreak
这是7月30日在湖南怀化雪峰山国家森林公园拍摄的日出云海景观（无人机照片）。新华社记者 陈思汗 摄pagebreak
这是7月30日在湖南怀化雪峰山国家森林公园拍摄的日出云海景观（无人机照片）。新华社记者 陈思汗 摄pagebreak
7月30日，游客在湖南怀化雪峰山国家森林公园山顶欣赏日出（无人机照片）。新华社记者 陈思汗 摄pagebreak
这是7月30日在湖南怀化雪峰山国家森林公园拍摄的日出景观（无人机照片）。新华社记者 陈思汗 摄pagebreak
7月30日，游客在湖南怀化雪峰山国家森林公园山顶欣赏日出（无人机照片）。新华社记者 陈思汗 摄pagebreak
这是7月30日在湖南怀化雪峰山国家森林公园拍摄的日出云海景观（无人机照片）。新华社记者 陈思汗 摄
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